16 Weeks of Hell schema – komplett guide till träning och kost
Att förändra sin kropp på 16 veckor är en utmaning, och få program tar det så bokstavligt som 16 Weeks of Hell. Med 84 gympass och ett detaljerat kostschema lovar upplägget resultat – men till priset av en strikt vardag, och vi har granskat vad som faktiskt ingår, vad det kostar och hur deltagare beskriver … Läs mer